Revitalizing and regeneration stays/getaway

The comprehensive activation program combined with a number of strengthening and individual activities, addressed to people who wish to take care of themselves, improve their mobility, strengthen their muscles to protect themselves from falls,
revitalize and relax in a peaceful surroundings. Program participants have at their disposal state-of-the-art exercise equipment along with cryosauna, hyperbaric chamber, anti-gravity treadmill and a vacuum stimulation of the lower limbs – an extremely effective form of preventing blood clots and varicose veins. There is also an option of a urinary incontinence treatment.

The stays are offered in Centrum Origin Otwock, in the heart of the forest – an environment that supports body regeneration.

The offer is addressed to people 60+, wishing to take good care of their bodies and minds. Before the program starts and throughout its duration the participants undergo special stability tests (an excellent fall-prevention tool) and comprehensive
fitness tests.

The stay includes:

5 nights in comfortable, single (extra charge) and double rooms
full board – 5 meals
initial consultation with a doctor and physiotherapist
10 revitalizing treatments – massage, lymphatic massage, hyperbaric chamber, cryosanua, hot tub, anti-gravity treadmill, vibration platform, balance platform, HUR
5 physical activities – Nordic walking, gymnastics, yoga, tai-ch
5 physical therapy treatments – laser-magneto-electrotherapy, light therapy,
shock wave, ultrasoun
recreational activities (art classes, board games, card games, concerts, cinema, meetings by the fireplace, dancing, walks in the woods) and relaxation – sessions in the Snoezelen room

Health treatments are selected individually following initial consultation with a doctor and physiotherapist

Basic cost: 1825 PLN

Additional costs:

accommodation in a single room (subject to room availability) – additional 150 PLN / stay
treatment and prevention of urinary incontinence – Salus Talent – 50 PLN / 20
minutes
individual session with physiotherapist – 80 PLN / session
hyperbaric chamber – 120 PLN / 60 minute session

Next stay: ……………………

Cennik usług

ZABIEG	CZAS	CENA ZA 1 SESJA	CENA ZA 3 SESJE	CENA ZA 6 SESJI	CENA ZA 10 SESJI
Masaż uciskowy lymphastim kończyn górnych lub dolnych	45’	60	160	300	480
Komora hiperbaryczna	45’	120	340	630	1000
Kriosauna + ćwiczenia rozgrzewające	20'	40	110	200	320
Masaż robotyczny na łóżku wodnym na sucho	30’	35	100	190	300
Masaż robotyczny na łóżku wodnym na sucho	50’	50	140	250	400
Super indukcyjna stymulacja	10’	50	140	240	400
Krioterapia miejscowa	3’	20	55	100	160
Masaż leczniczy/ relaksacyjny	30’	60	170	330	540
Hydromasaż kończyn górnych	15’	30	85	165	270
Hydromasaż kończyn dolnych	20’	30	85	165	270
Kąpiel całościowa w wannie z hydromasażem	20’	40	110	210	340
Laser wysokoenergetyczny hil	8’	40	110	210	260
Tr-therapy	20’	70	200	390	640
Platforma balansowa 1-razowa ewaluacja+1sesja	5+20’	40	-	-	-
Platforma balansowa każda następna sesja	20’	30	85	160	250

Cennik usług

ZABIEG	CZAS	CENA ZA 1 SESJA	CENA ZA 3 SESJE	CENA ZA 6 SESJI	CENA ZA 10 SESJI
TR- Therapy - terapia radiofalowa ukierunkowana
twarz	40’	250	700	1300	2000
szyja + dekolt	25'	120	300	500	800
piersi + dekolt	30’	150	400	700	1100
wiotkość ramion	30’	150	400	700	1100
brzuch	40’	250	700	1300	2000
uda + bryczesy	50’	270	750	1400	2150
pośladki	30’	150	400	700	1100
uda + pośladki	80’	400	1100	2100	3200
HIL Esthe - terapia laserem wysokoenergetycznym
lifting skóry - cała twarz	50’	250	700	1300	2000
lifting skóry - twarz + szyja	60’	300	850	1600	2450
lifting skóry - twarz + szyja + dekolt	80’	400	1100	2100	3200
lifting skóry - okolica ust	20’	100	250	450	700
lifting skóry - okolica oczu	20’	100	250	450	700
lifting skóry - owal twarzy (chomiki)	20’	100	250	450	700
lifting skóry - dłonie	50’	250	700	1300	2000
redukcja trądziku - czoło, broda	5’	40	100	190	290
redukcja trądziku - nos, policzek	5’	40	100	190	290
redukcja trądziku - plecy	20’	100	290	560	850
łysienie - stymulacja cebulek włosów	10’	50	140	260	400
Terapia falami uderzeniowymi
brzuch	ok 30'	300	800	1500	2300
boczki	ok 15'	150	400	700	1100
uda	ok 40'	300	800	1500	2300
bryczesy	ok 15'	150	400	700	1100
pośladki	ok 10'	250	700	1300	2000
uda + pośladki	ok 50'	400	1100	2000	3100
wiotkość ramion "pelikany"	ok 15'	150	400	700	1100
Bieżnia antygrawitacyjna
bieżnia antygrawitacyjna	30'	30	80	140	220
bieżnia antygrawitacyjna	60'	50	140	260	300
bieżnia antygrawitacyjna	90'	70	200	380	580
Masaż robotyczny na łóżku wodnym
masaż robotyczny suchy	30'	35	90	170	300
masaż robotyczny suchy	50'	50	130	240	450
Masaż uciskowy Lymphastim	30-60'	60	160	290	500
Komora hiperbaryczna	45-60'	120	340	600	1000
Platforma wibracyjna	40'	20	50	90	140
Kriosauna + ćwiczenia rozgrzewające	15'	40	100	180	350
BCM -pomiar składu ciała	-	-	-	-	-

Active Senior Program

We provide personalized training

The Active Senior Program consists of general development exercises for seniors carried out by a physiotherapist, and includes:

circuit training
general development exercises
gymnastics and Tai Chi elements

Classes are held twice a week
on Wednesdays and Fridays, between 1:30 and 2:15 pm

Price List

single session – 35 PLN
monthly pass – 150 PLN

Center Origin Otwock
ul. Bernardyńska 13-15
05-400 Otwock

Center Origin Kraków
ul. Osiedle Młodości 10
31-908 Kraków – Nowa Huta