PLATFORMA WIBRACYJNA

Urządzenia

Platforma wibracyjna jest trenażerem, umożliwiającym trening z minimalnym wysiłkiem, polegającym na oddziaływaniu wibracjami na poszczególne partie ciała, powodując masowanie, wyszczuplanie, rozciąganie i wzmacnianie mięśni i kości.

wibracyjna

Ćwiczenie na platformie trwa około 40 minut, powinno być powtarzane nie mniej niz 3 razy w tygodniu.
Korzyści to:

  • Profilaktyka osteoporozy. 
  • Poprawa odżywiania i dotlenienia tkanki przez pobudzenie krążenia. 
  • Stymulacja wzrostu poziomu endorfin (działają przeciwbólowo).
  • Poprawa ruchomości stawów - zwiększenie elastyczności więzadeł i ścięgien oraz lepsze ukrwienie i dotlenienie struktur stawowych.
  • Wyrównanie gospodarki hormonalnej.
  • Poprawa równowagi i koordynacji ruchowej.
  • Zwiększenie krążenia krwi i limfy.
  • Wzmocnienie kości - praca mięśni i drgania mechaniczne wywołują mineralizację kości.
  • Oczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.
  • Spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja cellulitu.
  • Redukcja stresu.
  • Wspomaganie i wzmacnianie układu odpornościowego.
  • Ujędrnianie i odmładzanie tkanki skórnej.
  • Regulacja poziomu metabolizmu poprzez wydzielanie odpowiednich hormonów